健康教室
健康教室の予定について
お家でカンタン体操
整形外科光武医師監修のもと院内健康教室メンバーが中心となって体操メニューを配布します。是非皆さん手に取って自宅で体操をしましょう!!
【運動の注意点】
- 椅子から落ちないように注意してください。
- 息を止めないようにしてください。
- 無理に伸ばしたり反動をつけて行わないでください。
- 痛みが出たり、痛みが増す場合は、速やかに中止してください。
体幹ストレッチ(座位編)
第1回 骨盤の体操・体幹側屈運動
- 【第1回】骨盤の体操・体幹側屈運動(PDF )
※動画を閲覧できない方はこちらをご利用ください。
第2回 股関節屈曲運動・ねじりの運動
- 【第2回】股関節屈曲運動・ねじりの運動(PDF )
※動画を閲覧できない方はこちらをご利用ください。
【お問合わせ】 福岡和白病院 医療連携室
TEL:092-608-0001(内線1123) 担当:櫻木
TEL:092-608-0001(内線1123) 担当:櫻木
健康教室講演予定
「ためになる健康教室 / 明るく元気な体操教室」開催自粛のお知らせ
標題の件、現在の新型コロナウィルス感染症の感染拡大の状況、政府から発表された方針を踏まえ、さらなる感染拡大防止のため、令和2年3月以降の健康教室の開催を自粛することと致しました。
日頃よりご参加を楽しみにしておられる方には誠に残念なお知らせとなりますことをお詫び致しますとともに、ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。なお、再開の時期に関しましては改めて当院ホームページ及び院内掲示板にてお知らせ致します。
標題の件、現在の新型コロナウィルス感染症の感染拡大の状況、政府から発表された方針を踏まえ、さらなる感染拡大防止のため、令和2年3月以降の健康教室の開催を自粛することと致しました。
日頃よりご参加を楽しみにしておられる方には誠に残念なお知らせとなりますことをお詫び致しますとともに、ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。なお、再開の時期に関しましては改めて当院ホームページ及び院内掲示板にてお知らせ致します。
ためになる健康講座(2020.2.27現在)
今月の予定はこちらからご覧ください。
明るく元気な体操教室(2020.2.27現在)
〜楽しく体を動かしたい方へ〜♪全身のストレッチや筋力訓練が楽しくできます♪
60歳以上の方で、運動に興味がある方は大歓迎!車椅子の方は必ず家族同伴でご参加下さい!
※料金はかかりません。
※関節や心臓が悪い方、医師から運動制限を受けている方は事前にお電話でご相談下さい。
60歳以上の方で、運動に興味がある方は大歓迎!車椅子の方は必ず家族同伴でご参加下さい!
※料金はかかりません。
※関節や心臓が悪い方、医師から運動制限を受けている方は事前にお電話でご相談下さい。
開催日 | ― |
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時間 | ① PM13:45〜PM14:45(受付 PM13:30から) ② PM15:00〜PM16:00(受付 PM14:45から) ※時間等については、医療連携室までお尋ねください。 |
講師名 | 春口 幸太郎(理学療法士)/ 森 健二(理学療法士) |
開催場所 | 社会医療法人財団池友会 福岡和白病院 2階大会議室 |
対象者 | 60歳以上の方(男女問わず) ※関節や心臓が悪い方、医師から運動制限を受けている方は事前にお電話でご相談下さい。 |
参加募集人数 | 定員50名(参加費無料) ※当日参加可能 |
内容 | からだ全身のストレッチや曲に合わせたリズム体操で楽しく身体を動かします! |
準備物 | 動きやすい服装、室内靴、飲み物 |
【お問合わせ】 福岡和白病院 医療連携室
TEL:092-608-0001(内線1123) 担当:櫻木
TEL:092-608-0001(内線1123) 担当:櫻木